Pentingnya pendidikan seks pada anak usia dini

Ketika kita mendengar kata seks apa yang terpikir di benak kita? Pornografi, vulgar, menjijikkan dll. Memang sebagian besar masyarakat menganggap membicarakan seks itu adalah sesuatu hal yang tabu dan tak layak dibicarakan. Ketika anak kita bertanya soal seksualitasnya pasti kita dengan cepat akan mengalihkannya dan akan mengatakan “ Hus…g’baik ngomong gitu, masih kecil nanti kalo sudah besar kan tau sendiri.”. seperti misalnya juga ketika kita melarang anak kita “Jangan pacaran, jangan berduaan dengan lawan jenis, jangan ini…jangan itu..bla…bla…bla”. tapi kita tidak memberikan alasan yang jelas kenapa itu dilarang. sikap seperti itulah yang salah, karena anak usia remaja adalah anak yang ingin tahu banyak hal, bila kita sebagai orang tua tidak bisa mengarahkan dengan baik, tidak bisa memberikan informasi yang jelas cenderung mereka akan mencari informasi dari orang-orang yang ada disekitarnya, teman-temannya, tetangga dan informasi tersebut belum tentulah informasi yang baik apalagi dengan didukung dengan kemajuan teknologi seperti sekarang ini, mereka bisa mencari informasi apa saja yang mereka butuhkan hanya dengan mengetikkan satu kata atau kalimat di google search semuanya akan muncul dengan sendirinya.

Sesuai dengan data yang di release oleh wcc jombang bahwa pada tahun 2011 angka remaja yang sudah melakukan hubungan seksual pra-nikah adalah sekitar 30 kasus, itu hanya di wilayah Jombang saja.

Tetunya kita sebagai orang tua tidak mau itu terjadi seperti maraknya kasus-kasus yang belakangan ini sering terjadi yaitu : perkosaan, pelecehan seksual, anak hamil di luar nikah. Dan berdasarkan kasus-kasus di atas pendidikan seks itu sebaiknya di ajarkan oleh orang tua kepada anak sedini mungkin supaya anak kita tidak terjebak pada informasi yang salah dan termakan oleh mitos-mitos yang tidak benar.

Pendidikan seks disini adalah suatu kegiatan pendidikan yang berusaha untuk memberikan pengetahuan agar remaja dapat mengubah perilaku seksualnya ke arah yang lebih bertanggung jawab. Pendidikan seks disini juga dapat membantu anak-anak remaja kita untuk menghadapi masalah hidup yang bersumber pada dorongan seksualnya. Dengan demikian pendidikan seks ini bermaksud untuk menerangkan segala hal yang berhubungan dengan seks dan seksualitas dalam bentuk yang wajar.

Pertanyaannya adalah kapan pendidikan seks ini dapat diberikan kepada anak?. Ada beberapa fase dalam pemberian pendidikan seks terhadap anak yaitu sesuai dengan umur mereka.

• Fase pertama, masa pra-pubertas yaitu pada usia 7-10 tahun. Pada tahap ini seorang anak diajarkan mengenal identitas diri mereka yang berkaitan erat dengan organ biologis, serta perbedaan antara laki-laki dan perempuan. Cara penyampaiannya pun harus jelas, tidak mengubah nama untuk alat kelamin mereka. Pada masa ini juga anak diberi pelajaran tentang meminta izin dan mengetuk pintu ketika akan masuk kekamar orang tuanya.
• Fase kedua, masa pubertas yaitu pada usia 10-14 tahun. Pada tahap umur ini, anak harus diberikan penejelasan mengenai fungsi biologis secara ilmiah seperti menjelaskan menstruasi pada anak perempuan dan mimpi basah pada laki-laki.
• Fase ketiga, masa adolesen yaitu pada usia 14-16 tahun. Pada tahap ini adalah tahap yang paling penting karena pada tahap ini seorang anak menjadi sangat kritis, naluri ingin tahu dalam diri anak semakin meningkat ditambah dengan tahapan umur semakin menampakkan kematangan berfikir. Pada masa ini organ reproduksi seorang anak mulai berfungsi, maka anak bisa diberi pelajaran tentang etika hubungan seksual dan menanamkan rasa tanggung jawab.
• Fase keempat masa dewasa/pemuda adalah dimana seorang anak diberi penjelasan tentang menjaga diri jika belum mampu melaksanakan pernikahan.

                                                                                 

Dengan memberikan pendidikan seks sedini mungkin diharapkan seorang anak dapat terhindar dari resiko negative perilaku seksual, dan tidak terjerumus pada pola relasi yang menyimpang dengan begitu seorang anak akan tahu dan mengerti batasan-batasan saat menjalin relasi dengan lawan jenisnya.

Read more...

Bahaya Tomcat dan cara Mengatasinya

Tomcat merupakan sahabat bagi para petani, yaitu mampu mengatasi hama wereng yang menyerang padi. Tapi baru-baru ini hewan tersebut sangat meresahkan warga kota Surabaya khususnya, karena pada malam hari hewan tersebut terbang masuk ke rumah dan menyerang penduduk. Warga pun tidak tahu darimana persisnya datangnya hewan Tomcat tesebut. Sebenarnya hewan Tomcat tidaklah berbahaya, asal hewan ini tidak disentuh, karena apabila tersentuh akan menyebabkan kulit menjadi melepuh terkena cairan payderin yang dimiliki Tomcat tersebut. Bila sadar kulit terkena segeralah cuci dengan sabun, jangan diberi odol, minyak kayu putih, balsem, minyak tawon, karena itu akan memperparah kulit yang terkena toksin Tomcat menjadi merah meradang seperti herpes tapi tidak sama.

Untuk pengobatan bila terkena serangan Tomcat berilah salep atau antibiotic yaitu acyclovir 5 % yang bisa didapatkan di apotek-apotek terdekat.

Read more...

Cara Mengatasi kanker Serviks (leher rahim)

Semua orang pasti sudah mengenal apa itu kanker serviks (Cervical Cancer) atau yang biasa disebut dengan kanker leher rahim, terutama perempuan yang menganggap penyakit ini merupakan momok yang paling menakutkan. Sebab setiap 2 menit diseluruh dunia selalu ada satu kematian akibat penyakit ini. 

Kanker sekviks ini terjadi pada daerah leher rahim, yaitu pada organ reproduksi perempuan yang merupakan pintu masuk kea rah rahim. Letaknya yaitu antara rahim dan liang senggama pada perempuan alias Mrs. V. Kanker Serviks ini 99 persen disebabkan oleh  Human Pappiloma Virus (HPV) yang menyerang leher rahim.

Berdasarkan data dari WHO Indonesia menempati urutan tertinggi dengan penderita kanker serviks terbanyak didunia, tentunya itu bukanlah suatu prestasi yang membanggakan. Dampak dari kanker serviks sangat terasa sekali, mengalami gangguan kualitas hidup baik secara fisik, psikis dan kesehatan seksual, selain itu juga dampak yang sangat ditakuti yaitu kematian. Dan berikut ini adalah gejala dari kanker serviks , diantaranya :

1.      Keputihan yang berbau dan berwarna kehijau-hijauan
2.      Perdarahan dari liang senggama
3.      Perdarahan setelah senggama 
4.      Nyeri dipinggul 
5.      Perdarahan pasca menepause

Langkah yang paling baik adalah melakukan pencegahan dengan cara melakukan pap smear dan Inspeksi Visual Asam Asetat (Iva). Pap Smear adalah pengambilan cairan bening dalam bibir rahim dengan menggunakan spatula, gunanya untuk mencari sel kanker. Selain itu kanker serviks pun juga bias dicegah dengan cara :

1.      Menjaga Kebersihan daerah organ reproduksi 
2.    Tidak melakukan hubungan seks dengan pasangan yang berganti-ganti dan juga tidak melakukan hubungan seks sebelum menikah atau pada usia dini. 
3.      Berolah raga teratur dan konsumsi sayur-sayuran serta buah-buahan 
4.      Perbanyak minum air putih

Kanker serviks dapat dicegah dan diobati apabila setiap orang menyadari bahwa keberadaan virus HPV ini tidak boleh dipandang sebelah mata dan dapat menyerang siapa saja.

Read more...

Kelenjar Tiroid Tidak Hanya Karena Kurang Yodium

Kelenjar tiroid adalah sebuah benjolan yang biasanya sering dihubungkan dengan penyakit gondok mempunyai dua tipe yaitu ada yang jinak dan ada yang ganas. Kelenjar tiroid yang biasanya di tandai dengan benjolan di depan leher bisa beresiko ganas 20 – 70 persen, jika munculnya benjolan (nodul) kelenjar gondok pada usia kurang dari 20 tahun, usia lebih dari 50 tahun dan juga laki-laki. Dan resiko ganas 33 – 37 persen bila ada riwayat radiasi di daerah sekitar kepala dan leher pada usia anak-anak. Perbedaan antara kelenjar tiroid jinak dan ganas adalah bila benjolan jinak terjadi perubahan ukuran benjolan dalam waktu tahunan, sedangkan nodul ganas perubahan ukuran sangat cepat.

Kebanyakan orang menganggap bahwa munculnya benjolan di leher dikarenakan kurang yodium, sebenarnya masih banyak kelainan yang menyerang kelenjar tiroid. Menurut dr. Urip Murtedjo, SpB, KI, yaitu ada empat hal yang bisa menjadi sebab, di antaranya :

1.       Karena gangguan perkembangan,

2.       Bisa juga karena ada proses peradangan

3.       Gangguan metabolic serta hyperplasia, yaitu salah satu penyebab terjadi pembesaran kelenjar tiroid karena minimnya suplai yodium untuk memproduksi hormone tiroid.

4.       Karena di dasari penyakit tumor atau neoplasma, bisa adenoma yang merupakan tumor jinak ataupun adenokarsinoma yang tergolong tumor ganas. Dampaknya adalah muncul benjolan kecil yang padat, keras dan lama kelamaan jadi besar.

Orang yang mempunyai penyakit kanker tiroid sering kali mengalami keluhan sulit makan, yaitu karena disebabkan saluran makanan sudah terdesak oleh neoplasma. Jika sudah seperti itu pasien harus di beri selang yang langsung menuju lambung, karena bila tidak seperti itu pasien akan kekurangan nutrisi. Dan kebanyakan yang menderita kanker tiroid adalah perempuan karena factor hormone yang mempengaruhi, yang bisa terserang kanker ini dari segala usia, tua maupun muda. Menurut kepala IRD RSUD dr. Soetomo yang sedang ditangani saat ini yang paling muda adalah usia 6 tahun, dan yang paling tua 80 tahun.

Dan laki-laki pun juga bisa berpotensi terkena penyakit kanker tiroid, jika terjadi pada laki-laki umumnya sangat mengkhawatirkan, karena bersifat ganas. Dan operasi baru akan dilakukan bila sudah mengalami gangguan seperti denyut jantung lebih dari 100 kali. Pada saat seperti ini pasien akan mengalami ancaman yang sangat besar, yaitu meninggal dunia.

(Sumber Jawa Pos)

Read more...

Tips mengatasi rasa grogi saat presentasi

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami nervous ataupun grogi saat akan melakukan presentasi maupun mengisi suatu acara. Bahkan orang yang sudah berpengalamanpun tidak terlepas dari perasaan tersebut. Perasaan grogi maupun nervous tidak dapat dihindari begitu saja, berikut ini adalah kiat-kiat untuk mengatasi nervous atau grogi.

1. Pahami dulu bahwa perasaan grogi adalah energy positif

Saat grogi perasaan yang dirasakan pastilah dada berdebar-debar, muncul keringat dingin, bibir gemetar, dan seolah darah mengalir lebih cepat. Pahami bahwa perasaan itu adalah sebuah dorongan energy yang meluap dalam diri, tidak ada yang salah pada dorongan energy itu, sebaiknya dorongan energy tersebut olah menjadi sesuatu hal yang positif, misalnya sebagai bahan penyemangat ataupun sebagai bahan bakar yang mendorong melakukan presentasi lebih baik.

2. Bersikaplah nothing to loose

Keinginan yang berlebihan seperti misalnya ingin tampil sesempurna mungkin malah akan semakin membuat perasaan grogi, karena secara negative pikiran akan terbebani ketakutan untuk membuat kesalahan, kekhawatiran akan gagal, kecemasan bila akan melakukan kekonyolan, dan berbagai bayangan-bayangan negative. Sebaiknya sikap yang harus ditunjukkan yaitu perasaan nothing to loose atau apa adanya, bukan bayangan-bayangan negative yang ditakutkan tersebut, toh kalaupun gagal masih ada hari esok untuk memperbaiki.

3. Tenangkan diri

Sementara menunggu giliran untuk melakukan presentasi, sebaiknya atur nafas terlebih dahulu. Tarik nafas dalam-dalam keluarkan lambat-lambat. Keluarkan energy yang meletup dalam dada melalui hembusan nafas yang teratur. Tenangkan jiwa dan pikiran, bila perlu pejamkan mata dan kumpulkan energy positif sebanyak-banyaknya dan jangan biarkan pikiran buruk mengganggu ketenangan jiwa.

4. Kerahkan energy

Kerahkan energy dalam diri, bila para audiens memberikan applaus pada pembicara sebelumnya, maka kerahkan energy untuk memberikan applaus yang sama meriahnya seperti audiens yang lain. Berjalanlah dengan tegap dan mantap, lakukan semuanya dengan tegas tanpa ragu, biarkan pikiran positif masuk kedalam diri.

5. Berbicaralah dengan suara keras dan lantang (Tegas dan jelas)

Bila cara berbicara lambat, maka bibir akan terasa makin gemetar dan suara pun juga bergetar. Salurkan rasa grogi melalui suara yang keras dan lantang. Karena suara yang keras bukan hanya mampu mengatasi kecemasan, namun juga mampu menyalurkan energy positif dalam tubuh. Tapi tetap lakukanlah semuanya dengan wajar jangan berlebihan.

6. Diam

Ketegangan dalam diri bias diatasi dengan sebelum melakukan presentasi sebaiknya diam sejenak beberapa detik. Biarkan ketegangan terserap dan jadi ketegangan audiens, bila dirasa ketegangan pada audiens cukup, mulailah presentasi dengan sebuah pembukaan yang kuat, tajam dan lantang.

7. Lontarkan humor yang wajar

Lenturkan ketegangan dengan mengeluarkan humor yang wajar, sebaiknya itu direncanakan dengan baik, namun jangan sampai menghilangkan spontanitas. Dan humor yang terbaik adalah humor yang tidak akan melukai perasaan siapapun.

Read more...

Tips Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami

Kantung mata adalah penggelembungan kulit yang ada di bawah mata. Biasanya disertai dengan warna hitam. Semua perempuan di dunia pasti sepakat bahwa kantung mata adalah salah satu momok yang perlu dihindari, karena orang yang berkantung mata akan sangat tidak terlihat fresh, selain itu kantung mata juga bisa merusak penampilan dan juga akan menghilangkan pesona kecantikan dari seorang perempuan. Orang yang berkantung mata juga akan terlihat lebih tidak percaya diri ketika harus tampil dimuka public. Beberapa orang perempuan rela mengeluarkan uang jutaan rupiah untuk menghilangkan kantung mata yang mengganggu, demi mendapatkan penampilan yang menarik dan di impikan. Padahal kantung mata itu dapat dihilangkan walau butuh waktu yang lumayan lama.

Sebelum masuk ke inti pokok bahasan soal tips-tips menghilangkan kantung mata, alangkah baiknya mengetahui terlebih dahulu hal-hal yang bias menyebabkan kantung mata tersebut, agar perempuan bisa melakukan pencegahan, karena lebih baik mencegah dari pada harus mengobati…

penyebab kantung mata :

• Penyebab mata berkantung biasanya adalah: kurang tidur atau begadang sepanjang malam, stress, dan faktor usia.

Beberapa tips berikut ini mungkin bisa dicoba untuk menghilangkan kantung mata, yaitu:

1.    Tidur secukupnya kurang lebih 7 jam (jangan berlebihan juga jangan kekurangan)

• Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa salah satu penyebab adanya kantung mata adalah karena kurang tidur. Para pekerja malam seperti: penulis, editor, auditor, illustrator, dan wartawan biasanya rentan terserang kondisi mata berkantung ini karena pekerjaannya yang menguras waktu hingga malam. Walau demikian, sebisa mungkin usahakanlah di waktu-waktu tertentu agar memperoleh istirahat yang cukup.
• Walau kurang istirahat atau kurang tidur bisa menyebabkan kantung mata, namun kelebihan jam tidur juga tidak dibenarkan. Kelebihan tidur juga bisa membuat mata bengkak dan tidak sehat. Oleh sebab itu, cara yang paling tepat memang mengatur waktu tidur agar seimbang dan secukupnya.

2.    Hindari stress

• Stress yang berlebihan juga bisa menyebabkan mata berkantung. Oleh sebab itu, sebesar apapun masalah yang sedang kita hadapi, sebaiknya jangan terlalu dipikirkan dalam-dalam atau sewajarnya saja, karena hal itu akan mengganggu penampilan kita terutama wajah.

3.    Gunakan cream pelembab mata

• Faktor usia tidak bisa dibohongi. Bertambahnya usia artinya berkurangnya elastisitas kulit terutama kulit wajah. Lihat saja, anak kecil tidak pernah mengalami masalah dengan kantung mata, sedangkan orang dewasa hingga tua sudah bisa dipastikan memiliki kantong mata.
• Oleh sebab itu untuk menjaganya, sebaiknya sebelum tidur kita menggunakan krim mata yang kita oleskan di daerah sekitar mata untuk menjaga elastisitas kulit.

4.    Gunakan mentimun

• Iris mentimun tipis-tipis, lalu tempelkan pada bagian mata. Rileksasikan pikiran kita dan lakukan secara teratur. Hal tersebut dipercaya bisa mengurangi kantong mata.

5.    Es batu

• Mengompres mata dengan es batu juga salah satu cara yang bisa digunakan untuk mengurangi kantong mata.

6.    Air putih

• Lagi-lagi air putih dipercaya untuk mengatasi segala macam jenis penyakit salah satunya adalah kantung mata. Untuk menghilangkan kantung mata, secara teratur banyak-banyaklah minum air putih.

Beberapa tips di atas bisa dilakukan untuk membuat mata kita tetap cantik dan menawan sekalipun kegiatan kita banyak. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Read more...

Bahaya Ponsel Bagi Ibu Hamil

Telpon selular (ponsel) sudah jadi bagian diri sesorang, harganya yang mahal bukan lagi jadi kendala. Karena para produsen sudah banting-bantingan harga demi meraup peminat dan juga keuntungan yang besar. Tak terkecuali bagi ibu hamil, ini sudah jadi bagian dari hidup dan juga trend masa kini. Tapi dalam penggunaan ponsel tentulah ada aturannya terutama bagi ibu hamil, karena radiasi dari telpon selular sangat berbahaya bagi calon jabang bayi. Menurut Dr. Ronald Herberman dari University of Pittsburgh Cancer Institute bayi yang masih dalam kandungan masih sangat sensitive terhadap gelombang elektromagnetik yang di timbulkan oleh ponsel, beliau juga memberikan beberapa kiat bijak dalam penggunaan ponsel agar terhindar dari efek negative.

·         Kurangi penggunaan ponsel.

Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan ponsel sangat berbahaya bagi janin, oleh sebab itu bagi ibu hamil sebaiknya kurangi penggunaan ponsel dalam jangka waktu yang lama, gunakan hanya seperlunya saja jangan gampang tergoda iklan promosi yang menawarkan telpon murah dalam jangka waktu yang lama. Menelpon selama dua menit saja bisa mengubah aktivitas elektrik alami otak sampai satu jam kemudian. Sangat disarankan bagi ibu hamil untuk komunikasi menggunakan telepon rumah saja.

·         Pakailah Speaker Phone atau headset

Jika menggunakan telepon tanpa headset sebaiknya tunggu sampai telepon tersambung dulu sebelum meletakkan ditelinga. Menggunakan telepon dengan headset ataupun speaker phone yang memiliki sekitar 1/100 emisi elektromagnetik dianggap lebih aman dari pada menggunakan telepon langsung di telinga.

·         Pilih level SAR yang rendah

Pilihlah ponsel yang memiliki SAR (Specific Absorption Rate) yang rendah. SAR merupakan ukuran kekuatan gelombang magnetic yang dapat diserap oleh tubuh. Informasi rating SAR bisa dicari di internet dengan mengetikkan SAR ratings cell phones di google search, bisa juga dibaca di buku manualnya, biasanya berbeda untuk tiap pabriknya.

·         Jauhkan ponsel dari tubuh

Sebaiknya hindari menyimpan ponsel di saku baju ataupun ikat pinggang. Karena konon katanya tubuh bagian bawah mempunyai konduktivitas yang baik dalam menyerap radiasi lebih cepat dari pada kepala. Begitu juga ketika menelpon sebaiknya lakukan bergantian yaitu pindahkan dari telinga kiri ke telinga kanan. Jangan letakkan ponsel di dekat kepala, dibawah bantal ataupun di atas meja dekat kepala ketika tidur. Nyalakan mode offline untuk yang dapat menghentikan gelombang elektromagnetik.

·         Hindari pemakaian ponsel saat sinyal lemah

Hindari menelpon ketika kekuatan sinyal hanya satu atau dua bar saja, karena ponsel saat sinyal lemah akan bekerja lebih keras untuk membuat sambungan, selain itu juga hindari menggunakan ponsel di ruang tertutup logam, seperti atau lift, karena ditempat tersebut perangkat mungkin menggunakan daya lebih atau menaikkan kekuatan hingga maksimum, sehingga dapat menimbulkan radiasi yang berlebih.

·         SMS lebih aman

Berkomunikasi lewat SMS atau lewat teks di pandang lebih aman dari pada menelpon langsung, upaya ini sekaligus membatasi dekatnya ponsel dengan tubuh.

·         Konsumsi suplemen

Ibu hamil sangat di ajurkan sekali mengkonsumsi suplemen sebagai penambah daya tahan tubuh, misalnya suplemen yang mengandung antioksidan, kenapa? Karena radiasi merupakan hasil dari oksidasi.

Semoga informasi ini bermanfaat bagi para ibu-ibu yang sudah menunggu kelahiran buah hatinya, bukan hanya bagi calon ibu tapi juga masyarakat luas, supaya bias terhindar dari efek negative telepon selular.

Read more...